Kursübersicht

Step / Body-Styling

Was wird gemacht

Step Aerobic und functional Training, ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Von einem Bodystyling auf dem Step profitiert Ihr ganzer Körper. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Unsere Kurse sind zweigeteilt. Nachdem durch das kontinuierliche Auf -und Abgehen am Treppchen ein optimaler Fettverbrennungspuls gehalten wurde, werden in der zweiten Phase des Functional Trainings die weiblichen Problemzonen geformt und gedehnt. Eine ideale Kombination aus Ausdauer und Kräftigungsübungen. Schule Deine Koordination mit leichten Schrittvarianten und verbessere Deine Figur durch effektives Bodystyling. Straffe Deine Arme mit leichten gewichten, festige die Po- und Rückenmuskulatur und freue Dich auf einen flachen Bauch.

Nötige Vorkenntnisse

Du brauchst keine Vorkenntnisse und es gibt keine Altersbeschränkung um Dich mit dem Step und den Bodystyling Übungen fit zu machen. Wir motivieren Dich mit den neuesten Chart Hits und korrigieren Dich individuell in kleinen Gruppen.

Das steht im Vordergrund

Du hast keine Zeit mehrmals wöchentlich zum Sport zu gehen? Du willst Fettverbrennung und Formung der Problemzonen in einem Kurs vereint erreichen? Du bist mit den vielen Namen der neuesten Kurse überfordert. Du brauchst die Gruppe und gute Musik um Dich zu motivieren? Genau das steht im Vordergrund dieses komplexen, effektiven Konzepts des Körpertrainings. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport, denn wir wollen keine knuppeligen Muskeln , sondern die gestraffte und gestreckte Formung des Körpers erreichen. Functional Training ist das neue Zauberwort in der Fitnessbranche. Genau das bekommst Du beim Bodystyling mit Kleingeräten und Hilfsmitteln, wie Flexibar, Bällen und Hanteln. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Natürlich werden immer wieder Übungen für einen starken Rücken ins Training integriert.

Probier es aus.

Du hast viel über Funtional Training, Workout und Bodystyling gelesen? Du hast keine Zeit zusätzlich Ausdauertraining, wie Joggen oder Walken, in Deinen Alltag zu integrieren? Dann schnuppere in diesen Kursen! Rythmove vereint in diesen Kursen die angesagten Trainingsmethoden, von Wissenschaftlern erforscht, von unseren Teilnehmern geschätzt und erfolgreich absolviert. Du brauchst Turnschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche. Los gehts! Diese Functional Training Einheiten mit dem Step sind das Steckenpferd der Studioleitung und sie verspricht ein fantastisches Körpergefühl im neuen Bikini.

Ballett Kinder

Das wird geübt

Das klassische Ballett ist die Basis jeden Tanzes. Das Ballett besteht aus einem eigenen System von Tanzschritten, ausgehend von 5 Ballettpositionen. Die Bewegungen sind nach den anatomischen Bedingungen des Körpers aufgebaut. Die Beginner erlernen mit geduldiger Anleitung die Grundelemente des klassischen Balletts. In den höheren Kursen wird der Körper auch an der Stange erwärmt und gedehnt, die Körperhaltung wird aufgebaut (die richtige Körpermitte/Balance finden) und die Technik eingeübt. Die Übungen an der Stange sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet und werden stets wiederholt, aber unterschiedlich kombiniert. Kindgemäße klassische Musik begleitet die Kids bei ihren konzentrierten Übungen.

Nötige Vorkenntnisse

Kindern fällt es leicht, sich Drehungen und Sprüngen hinzugeben. Sie scheuen sich nicht schwierige Abläufe zu probieren. Das ist die beste Voraussetzung um mit dem Unterricht zu starten. Geduldig und kindgemäß wird dieser Bewegungsdrang in die richtigen Figuren und Abläufe des Tanzes transformiert.

Das steht im Vordergrund

Die Ballettlehrer widmen sich mit fachlicher Kompetenz und engagierter Hingabe der Förderung der Kinder. Das Heranführen an Disziplin, Konzentration, und regelmäßiges Training des Körpers hat heutzutage wieder einen neuen Stellenwert bekommen. Jedoch steht grundsätzlich der Spaß an der Bewegung zu motivierender Musik im Vordergrund. Die dynamischen Bewegungen des Kindes werden feinfühlig in geschulte Schritte und Choreographien verwandelt. Das Resultat kann man immer wieder in den phantastischen Aufführungen der Tänzerinnen bewundern.

Probier es aus

Kommt mit den Kleinen in den altersgemäßen Kurs und schnuppert ins klassische Ballett. Die Mamas schauen, wie auch in den Pre Ballett Kursen, die ersten Male zu.
Erfahre, wie Dein Kind konzentriert und voll Hingabe die Übungen nachvollzieht und dem Unterricht mit Stolz und roten Backen folgt.

Yoga

Das wird unterrichtet

Je nachdem, ob Du Anfänger oder fortgeschritten bist, Yoga ohne Anleitung ist nicht zu empfehlen Die verschiedenen Übungen werden genau beschrieben und vorgemacht. Im Unterschied
zu anderen dynamischeren Kursen, werden die Posen und Figuren länger gehalten und exakt korrigiert. Dabei wird auf Atmung und in höheren Klassen, auf den fließenden Ablauf der Bewegungen, geachtet. Der Gewinn eines Yogakurses im Rythmove ist nicht nur die physische Gesundheit, sondern ebenso der psychische positive Effekt auf den Teilnehmer. Sanfte Musik
begleitet Deine kräftigenden und dehnenden Übungen. Jeder erlernt seine eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich ganz auf die eigenen Empfindungen zu konzentrieren. Wir haben die vielen verwirrenden Yoga-Namen und Yogarichtungen bewusst nicht separiert benannt und gegliedert. Der Yogalehrer lernt seine Gruppe schnell kennen und integriert die verschiedenen Stilrichtungen
angepasst an die Wünsche und Voraussetzungen der Kursteilnehmer. In kleinen Gruppen ist die individuelle Betreuung im Vordergrund.

Nötige Vorkenntnisse

Entscheide Dich als Anfänger für Yoga I und Du wirst in überlegten Schritten an die Positionen und Bewegungen herangeführt. Muskelkraft, Koordination und Kondition werden sich schnell verbessern. In Yoga II forderst Du Körper, Geist und Seele verstärkt heraus. Rythmove lehrt sportliches Yoga und Du kannst je nach Tagesverfassung an Deine Grenzen gehen.

Das steht im Vordergrund

In unseren Yogakursen entwickeln Sie Muskelkraft, Koordination, Kondition und Flexibilität. Alle wollen plötzlich Yoga lernen. Wir zeigen Euch warum. Die nachweislich positiven Effekte auf die psychische und physische Gesundheit begeistern. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, nervöse Beschwerden und Rückenschmerzen werden gelindert. Ohne Vitalität und Gelassenheit können wir den Anforderungen im Alltag oft nicht mehr genügen. Yoga fördert die Durchblutung und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die Kurse dauern jeweils 90 Minuten – also genug Zeit für den sportlichen Flow und angemessene Entspannung.

Probier es aus

schnuppere in unseren Yogakursen unverbindlich und finde die passende Gruppe. Sprich mit den Fachkräften über Deine körperlichen Probleme. Wir kennen uns aus und wissen was Dir gut tut. Nach der ersten Yogastunde wirst Du schnell begreifen, warum alle jetzt Yoga machen. Schnuppere und Du wirst süchtig. Probier es aus und erfreue Dich schnell an Deiner Gelassenheit und Deinem schönen Körper.

Cajon

Was wird gemacht?

Das Cajon ist ein perkussives, Trommel ähnliches Instrument. Es besteht aus Holzplatten und ist nicht, wie bei anderen Schlaginstrumenten, mit Fell oder Folie bespannt.
Du lernst auf der Trommel richtig zu sitzen, die Arme und Hände richtig in Stellung zu bringen und schlägst begleitende Rhythmen zum Flamencotanz. Die Übungen werden durch Verbalisierung unterstützt und die Spieltechniken wie Floating Hand oder Fingerrolls werden geduldig eingeübt. Deine Rhythmusschulung und Dein Taktgefühl verbessern sich rasch. Eine wunderbare Ergänzung zum Tanzunterricht.

Nötige Vorkenntnisse

Spaß an Rhythmus und Takt. Freude am Musizieren in der Gruppe. Begeisterung für spanische Musik. Mehr brauchst Du nicht!
Das steht im Vordergrund
Der Spaß am Musizieren, in einer guten Atmosphäre, ohne große Vorkenntnisse wird Dich aus dem Alltag holen. Du lernst den Flamencotänzer zu begleiten und wirst die spanische Musik noch mehr lieben und verstehen. Du begreifst die Contra Schläge, die Rhythmik und wesentliche musikalische Basics des Flamenco. Der spektakuläre Showeffekt, 10 Powerfrauen auf den Trommeln, hat schon manchen Mann bei den Auftritten der Tanzschule zum Staunen gebracht.

Probier es aus

Du brauchst zunächst keine eigene Cajon Trommel zum Schnuppern mitzubringen. Wir stellen Dir gerne ein Cajon zur Verfügung. Melde Dich an und wage Dich an die Grundrhythmen.
Aber aufgepasst! Du wirst schnell süchtig !

Flamenco

Was wird gelernt?

Die Arbeit der Füße in den stabilen Flamencoschuhen erscheint so manchen Teilnehmern wie das Erlernen eines Instruments. Konzentration und Koordination werden geschult. In der Klasse für Einsteiger wird geduldig an der Fußarbeit der Tänzerinnen gefeilt, die stolze Haltung verbessert und die eleganten Armbewegungen eingeübt. In der fortgeschrittenen Klasse werden komplette Choreographien erarbeitet oder abgeschlossene choreografische Sequenzen geübt. Um die enorme Vielfalt der Stile im Flamenco zu vermitteln, wechseln die Choreographien regelmäßig. Impulse aus anderen Tanz- und Musikstilen und Körpertechniken bereichern den Unterricht, öffnen Bewegungshorizonte und schaffen Offenheit und Freiheit für den individuellen Ausdruck, dem im Flamenco eine zentrale Rolle zukommt. Bei unseren großen Auftritten, die wir jedes Jahr veranstalten, bieten wir unseren Kursteilnehmern die Möglichkeit, auf einer großen Bühne unter professionellen Bedingungen ihr Können und ihre Freude am Flamenco unter Beweis zu stellen.

Nötige Vorkenntnisse

Du hast im Urlaub in Spanien einen Flamencoauftritt verfolgt? Du liebst die temperamentvolle, dramatische Musik aus Spanien? Das Fieber hat Dich gepackt? Das sind die idealen Voraussetzungen um sich in unsere Kurse zu trauen. Die Pädagogen sind erfahren und wissen exakt auf was es beim Training mit Anfängern ankommt. Ein neues, weibliches und selbstbewusstes Körpergefühl wird Dir zu eigen. Hast Du schon Erfahrung mit dieser Tanzrichtung, warten neue Choreographien und kompetente Lehrer auf Dich.

Das steht im Vordergrund

In entspannter, freundlicher und lebendiger Atmosphäre steht die individuelle Förderung jedes Einzelnen im Vordergrund. Ob alt oder jung, Tanzerfahren oder nicht: im Flamenco geht es darum, sich seiner eigenen Fähigkeiten bewusst zu werden und in sie zu vertrauen – jenseits anfänglicher Hemmschwellen. Das ermöglicht jedem Einzelnen maximal vom Unterricht zu profitieren, ohne Stress oder Leistungsdruck. Vom absoluten Anfänger bis zum professionellen Tänzer – jeder wird individuell und persönlich nach seinen Zielen und Möglichkeiten gefördert. Altersbeschränkungen gibt es im Flamenco keine: in der Tanzschule Rythmove sind Flamencobegeisterte von 5 – 95 Jahren und darüber hinaus herzlich willkommen! Wen der Flamenco mal gepackt hat, den lässt er so schnell nicht mehr los. Daher halten auch viele unserer Kursteilnehmer uns, und unseren Flamencolehrern, über lange Jahre die Treue. Im Mittelpunkt steht die Liebe zur Flamencomusik und die temperamentvolle, ausdrucksstarke Bewegung, sowie die Vermittlung umfassenden Wissens um den Flamenco. Zudem spielt im Flamenco die Interaktion zwischen Tanz und Musik eine große Rolle. Daher lehren wir gleichzeitig, bei Interesse, auch das Spiel auf dem Cajon, „der spanischen Trommel“, die den Rhythmus begleitet. Die entspannte Atmosphäre im Tanzsaal, die mitreißende Musik und das wütende Stampfen der Flamencoschuhe lassen Dich in die Welt des spanischen Tanzes eintauchen.

Probier es aus

Schnuppere in unseren Kursen! Frag gerne nach, welches Niveau für Dich geeignet ist. Wir leihen Dir gerne Schuhe und Röcke aus, um zu probieren. Du kannst jederzeit einsteigen. Unsere Lehrer helfen Dir auch gerne, mit einigen Privatstunden, den Anschluss mühelos zu finden. Ole!

Flamenco Kids

Was wird gemacht?

Kinder zwischen 6 und 8 Jahren

Die Kinder begegnen dem Flamenco im Wechsel von spielerischen und Disziplin fordernden Übungen. Diese beinhalten Isolations-und Koordinationsübungen wie: Fußsatz, Hand- und Armführungen und kleine Schrittkombinationen.Sprache, Gesang und Klatschen unterstützen und schulen in kleinen Choreografien.In spielerischer Form wird eine intensive Körper-, Hör-und -Rythmusschulung angewendet. Konzentrationsübungen sind ein fester Bestandteil des Unterrichtes, die über Spiele oder Rituale eingefügt werden.

Kinder zwischen 7 und 12 Jahren

Grössere Kinder beschäftigen sich in längeren Sequenzen mit dem Technikaufbau des Flamencotanzes.
Die Isolations-und Koordinationsübungen, Körperarbeiten, Hör-und Rhythmusschulungen werden enger geführt.
Zudem werden kleine Choreografien in unterschiedlichen Rhythmusformen vermittelt.

Nötige Vorkenntnisse

Kinder lieben es zu Klatschen, zu Stampfen und sich zu temperamentvoll zu bewegen. Genau das bietet ihnen unser Flamenco Kurs für Kids an.
Begeistert üben die Kleinen in den Schuhen mit Absätzen und lieben die Arbeit mit dem Fächer. Die Kinder bringen die idealen Voraussetzungen von selbst mit in den Unterricht.
Das steht im Vordergrund
Das spielerische Erlernen der Rhythmen und Takte ist ein wichtiger Bestandteil der Förderung der Rythmove Kids. Koordination und Konzentration werden geschult
und die synchrone Arbeit in der Gruppe gelehrt. Der Spaß am Stampfen und Musizieren mit den kleinen Füssen kommt dem Bewegungsdrang der Kleinen entgegen.
Klatschen, Röcke schwingen und den Fächer schwenken, ein Kinderspiel, im wahrsten Sinne des Wortes. Die Haltung der Tänzerinnen wird korrigiert und die Muskulatur nach einem langen Schultag gekräftigt und gedehnt. Die einfachen Tänze werden regelmäßig zur Aufführung auf der Bühne gebracht. Mal richtig laut sein dürfen….wo kann man das denn sonst noch so ausgelassen? Lasst es krachen Flamencas!

Probier es aus

Komm zum Schnuppern in unsere Tanzschule und leih Dir gerne Röcke und Schuhe aus! Und dann gehts los mit Klatschen, Stampfen und einem kräftigen Ole!

Salsa Ladystyle

Das wird gemacht

Step by Step werden die Grundformen der Salsaschritte vorgestellt und angeleitet. Ein Partner ist nicht nötig, wir tanzen zum Spiegel. Mit Schrittkombinationen und sinnlichen Bewegungen interpretieren wir Salsa und andere lateinamerikanische Tanzstile. Du lernst Dich sicher zu bewegen, Deine Weiblichkeit zu betonen. Footwork, Body Movement und Spintechnik gehören immer zum Inhalt einer Salsa Ladystyle Tanzstunde. Wir bieten Dir eine Kombination aus Grundelementen, Drehungen und eleganten Choreographien. Deine weibliche Figur wird perfekt in Szene gesetzt. Du lernst Deine Hüften und Arme ästhetisch einzusetzen.

Nötige Vorkenntnisse

Du liebst lateinamerikanische Musik? Willst Dich elegant und fließend bewegen? Du hast keine Angst Deine Hüften zu schwingen? Du willst Deine Angst Deine Hüften zu schwingen überwinden? Du brauchst endlich Fitness, die Spaß macht? Dann hast Du genau die Voraussetzungen, die ein Salsatänzer braucht. Erlebe die Lebensfreude bei Salsamusik! Dieser Kurs im Rythmove bereitet Dich außerdem ideal für den Paartanz vor.

Das steht im Vordergrund

Genieße das Feuer und den Rhythmus der Salsamusik. Du machst Dich vom Tanzpartner unabhängig und gibst Dich den weiblichen, fließenden Bewegungen der rhythmischen Musik hin. Leichte Schrittkombinationen und genaue Anleitungen für Arme und Hüften halten Dich fit und beweglich. Freue Dich auf die entspannte Atmosphäre in der Gruppe und nimm den Spaß am Salsatanzen mit auf die nächste Party. Die einfachen Schrittvarianten und Bewegungsfolgen schulen Dein Körper-und Taktgefühl.

Probier es aus

Schnuppere in lockerer Atmosphäre in unserm Ladystyle Salsakurs und lass Dich von Rhythmus und Takt verführen! Salsa ist eine Sprache, die überall gesprochen wird. Entfliehe dem Alltag und setze Deine Weiblichkeit in Szene! Kleidung egal, Spaß bis in die Zehenspitzen aber wichtig!

ORIENTALISCHER TANZ (Bauchtanz)

Was wird gemacht ?

Viele Menschen verbinden mit Bauchtanz die schnellen Vibrationsbewegungen der Hüfte (die sogenannten Shimmy’s – das Zittern der Hüften), weil sie diese aus Filmen, oder aus Urlaubserlebnissen kennen. Typisch für den Orientalischen Tanz sind die isolierten Bewegungen einzelner Körperpartien, und sie sind ungewohnt. Ein Teil des Körpers bewegt sich, während ein anderer still steht oder sich in einem anderen Rhythmus bewegt. Oder es wird nur mit dem Brustkorb gekreist, während der Arm ruhig bleibt. Nach und nach werden die Bewegungen kombiniert, etwa das Schulterkreisen mit einem Hüftschütteln. Der Schwierigkeitsgrad kann gesteigert oder den eigenen Bedürfnissen angepasst werden. Orientalischer Tanz hält fit. Es muss Spannung in Becken, Po, Oberschenkeln und Bauch aufgebaut werden. Und es geht auch schon mal bei einer Bewegung auf Zehenspitzen in die Knie. Freue Dich über straffe, feste und definierte Körperpartien! Die Finger bewegen sich grazil, das Becken beschreibt kleinste Kreise, und die Schritte sind zart. Orientalischer Tanz ist durch und durch anmutig.

Nötige Vorkenntnisse

Der orientalische Tanz ist für jedermann/frau geeignet, von jungen Menschen über Senioren oder Menschen mit Übergewicht, bis hin zu Schwangeren. Der Tanz hilft super für die Geburtsvorbereitung oder als Rückbildungsgymnastik. Die jüngeren Teilnehmer lassen sich auch gerne von der bekanntesten Trendsetterin der „Oriental-Pop-Welle, Shakira inspirieren.

Die Kinder lieben den Tanz – nicht zuletzt wegen der herrlichen Klimpertücher, die sie sich um die Hüfte binden.

Probier es aus !

Es fühlt sich gut an: Die Tänzer bekommen ein ganz neues Körperbewusstsein. Auch entdecken viele Frauen ihre Weiblichkeit neu und fühlen sich wohl in ihrer Haut. Belly Dance ist von Kopf bis Fuß ein ideales Fitnesstraining. Der ganze Körper kommt in Schwung. Du brauchst keinen Six Pack Bauch, den du nackt zur Show stellst. Jede bequeme Fitnesskleidung eignet sich. Ein Tuch um die Hüften und los geht’s!

Zumba

Was wird gemacht?

Das Zumba®-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Eine Partyähnliche Atmosphäre läßt Dich an Deine Grenzen gehen. Du hälst kontinuierlich den optimalen Fettverbrennungspuls und verbesserst Deine Koordination und Beweglichkeit. Der Zumba
Kurs im Rythmove ist dynamisch, temperamentvoll und ein wirklich effektives Fitnessprogramm für Deinen Körper. Begleiten und motivieren werden Dich motivierende Rhythmen aus den verschiedensten Musikstilrichtungen. Da ist für jeden etwas dabei!

Nötige Vorkenntnisse

Du gehst selten auf Parties und Tanzveranstaltungen? Da sind Dir die Leute zu jung? Du bewegst Dich aber doch so gerne zur Musik, hast immer gerne getanzt? Nebenbei ein paar Kalorien abschwitzen? Dann präsentiert Dir Rythmove hier die Lösung. Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen meistern einen Zumbakurs schnell und leicht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Stimmung ist entspannt und partyähnlich. Du willst keine „kopfigen“ Choreos nach einem langen Arbeitstag? Dann bist Du hier richtig!

Das steht im Vordergrund

Ein Zumba®-Kurs erschafft eine Fitnessform, die Nichttänzern, Anfängern oder denjenigen, die bisher gezögert haben, an Gruppenkursen teilzunehmen, eine Gelegenheit bietet, diesen Sport in einem ungezwungenem Rahmen auszuüben. Unsere fantastischen Trainer bringen die passende, motivierende Musik und die einfachen, aber Spaß-bringenden Bewegungen, neu aus den Fortbildungen, direkt in unseren Tanzsaal. In den Zumbakursen gibt es keine Langeweile und keine komplizierten Schrittfolgen. Wir machen Party und ganz nebenbei wirst Du fit und beweglich. Dein Körpergefühl verbessert sich und Du erfreust Dich schnell an Deinem neuen Spiegelbild. Kraft, Ausdauer und Straffung! Move!

Probier es aus

Schnuppere in unseren Kursen, erlebe ein neues Körpergefühl, lass Dich von der Musik mitreißen und freue Dich über Deinen fitten Körper! Starte jetzt! Unser Zumbakurs wird zu Deinem regelmäßigen Tanzevent.

Kindertanz (Pre-Ballett) ab 4 oder 5 Jahren

Das wird unterrichtet

Der strenge Ballettunterricht, wie wir ihn traditionell kennen, ist nicht für jedes Kind geeignet. Der kreative Kindertanz hat sich gerade aus diesem Grund in allen Tanzschulen etabliert.
In unserer Tanzschule machen es die pädagogisch ausgebildeten Lehrer trotzdem möglich, den Kindern jeden Alters, die grundlegenden Basics der Tanzausbildung zu vermitteln. Es werden Hauptsequenzen des traditionellen Trainings für die verschiedenen
Entwicklungsphasen feinfühlig und altersgemäß aufbereitet. Die Übungen, wie Plies, Tendues, Stretch und Diagonale werden
in Geschichten verpackt und mit kindgemäßer motivierender Musik eingeübt. Die kleinen Choreographien beenden das Programm mit viel Spaß und den Möglichkeiten der Kids angepasst.
Die Kinder lieben die Musik und den Rhythmus, sind leicht zu begeistern, wenn im kreativen Teil frei zur Musik improvisiert wird und sich spielerisch Koordination und Selbstwertgefühl verbessern.
Die kindliche Phantasie, der Bewegungsdrang und die positive Energie, der sorgfältig ausgewählten Musik, vervollständigen die kreativen Momente in diesem wunderbaren Unterrichtskonzept.

Nötige Vorkenntnisse

Die Kinder kommen oft schon in kleinen Ballettanzügen zu uns zum Schnuppern und wollen Ballerinas sein. Mehr braucht es auch nicht. Diese unvoreingenommene Haltung ist genau das, was wir für das kreative Tanzen brauchen. Kinder drehen, springen, klatschen und hüpfen gerne durch den Raum. Die ideale Voraussetzung

Das steht im Vordergrund

Angelehnt an die klassischen Ballettübungen wird die Bewegung des Kindes spielerisch und altersgemäß gefördert. Unsere Lehrer verbiegen die kleinen Körper nicht und bremsen den zunächst unkoordinierten
Bewegungsdrang mit Fingerspitzengefühl und großer Erfahrung. Durch dieses Tanzprogramm wird die Haltung geschult, das Rhythmusgefühl gefördert, das Körpergefühl entwickelt und mit viel Spaß die ideale Vorbereitung getroffen, um später dann evtl. in den klassischen Ballettunterricht zu wechseln. Viele Kinder entscheiden sich später für den modernen Tanz und können ohne Probleme in andere Klassen im Rythmove wechseln.

Probier es aus

Kommt mit den Kleinen gerne erst zum unverbindlichen Schnuppern vorbei.
Die Mama sitzt am Anfang mit im Tanzsaal und kann auch später ihr Kind jederzeit durch unsere verglasten Türen beobachten.
Gerne auch ein zweites Mal ausprobieren und mit den Pädagogen beraten.
Wir finden immer die richtige Gruppe und freuen uns sehr über Jungs die gerne tanzen wollen.

BreakDance

Das wird unterrichtet

Die Break Dancer werden auf akrobatische Moves und die spektakulären Posen geduldig vorbereitet. Trainiere Deinen Körper und schwitze deinen Lern und Alltagsstress einfach aus Dir heraus. Hip Hop oder Streetstylez, Video Clip Dancing oder Break Dance, das ist der Tanzstil unserer Zeit. Die Tänzer bringen die neueste Musik mit in den Unterricht und sind fortlaufend in Fortbildungen und Workshops, um Dich mit den neuesten Stylez zu begeistern. Gerade Jungs kommen in der Break Dance Klasse unserer Tanzschule voll auf ihre Kosten. Der akrobatische Anteil des Unterrichts ist für die Jungs ein leichtes und auf synchrone Choreos und Zählen der Takte wird häufiger verzichtet, wie zB. in den reinen HipHop Kursen. Im Gegenteil. Das Battle, die freie Entfaltung deiner körperlichen Ausdrucksstärke ist wichtig. Die Aufwärmung macht Dich fit für jede Choreo, die Grundschritte bereiten Dich auf die vielen Varianten der angesagten Bewegungen und Figuren der Breakszene vor.

Nötige Vorkenntnisse

Du willst Sport machen und coole neue Beats hören? Du willst Dich austoben und Deine Körperbeherrschung schulen?
Du brauchst endlich die passende Motivation Dich zu bewegen?
Du bewunderst die coolen Street Stylez der Breake Dancer? Dann hast Du die nötigen Voraussetzungen.

Das steht im Vordergrund

Die HipHop Szene , mit den Wurzeln in der schwarzen Funk-und Soul Musik, prägt den heute so beliebten Tanzstil unserer Zeit. Die angesagten Moves unserer Tänzer bringen unglaublichen Spaß in Dein Leben. Auch die Jugendlichen wollen fit sein und beobachten Ihren Körper kritisch. Unsere Tanzlehrer bringen von Fortbildungen und Auftritten stets die
neuesten Trends mit ins Studio und trainieren geduldig die gewünschten Choreographien mit der Gruppe ein. Koordination, Fitness,
Muskelkräftigung und Rhythmusgefühl -genau was man nach einem vorwiegend unbewegten „kopflastigen“ Tag braucht. Wir haben die Stars der Münchner HipHop Szene in unserer Tanzschule. Unsere Break Dance Trainer leisten die nötige Hilfestellung für die verrückten Figuren. Du zeigst auf der Bühne dann, was Du von Ihnen gelernt hast.

Probier es aus

Schnuppere im Rythmove unverbindlich und steige ohne Wartezeiten ein.
Die Tänzer leisten sich gegenseitig Hilfestellung und lernen voneinander. Es gibt keine Altersbegrenzung, und es sind keine tänzerischen Voraussetzungen nötig. Werde der Star bei unserer nächsten Show. MOVE!

Hip Hop

Das wird unterrichtet

Hip Hop oder Streetstylez, Video Clip Dancing oder Break Dance, das ist der Tanzstil unserer Zeit. Die Tänzer bringen die neueste Musik mit in den Unterricht und sind fortlaufend in Fortbildungen und Workshops, um Dich mit den neuesten Moves zu begeistern. Die Aufwärmung macht Dich fit für jede Choreo, die Grundschritte bereiten Dich auf die vielen Varianten
der angesagten Bewegungen, Jumps und Isolations vor. Die Break Dancer werden auf akrobatischen Posen und die spektakulären Figuren geduldig vorbereitet. Trainiere Deinen Körper und schwitze Deinen Lernstress und Alltagskram einfach aus Dir heraus. Du tauchst ein, in die coolen Cilps aus MTV, und der gesamten HipHop Szene. Step by Step werden Choreografien der aktuellen Charts und Battles eingeübt und optimiert. Du hast Sport und Fitness ohne darüber nachzudenken, mit dem fantastischen Ergebnis einer trendigen Tanzaufführung bei unseren Shows.

Nötige Vorkenntnisse

Toll, wenn Du schon Erfahrungen mit irgendeiner Tanzart mitbringst. Aber täusche Dich nicht. So manche Ballerina hat so Ihre Probleme mit der enormen Geschwindigkeit und den Offbeats
einer HioHop Choreographie. Du liebst neue Musik, Du bewegst Dich gerne oder Du brauchst endlich die passende Motivation Dich zu bewegen? Du bewunderst die coolen Street Stylez der Breaker? Dann hast Du die nötigen Voraussetzungen.

Das steht im Vordergrund

Die HipHop Szene , mit den Wurzeln in der schwarzen Funk-und Soul Musik, prägt den heute so beliebten Tanzstil unserer Zeit. Groß und Klein lieben die coolen Beats und die angesagten Moves unserer Tänzer. Warum? Diese Bewegungen sind für jeden zu erlernen und bringen unglaublichen Spaß in Dein Leben. Auch die Jugendlichen wollen fit sein und beobachten Ihren Körper kritisch. Unsere Tanzlehrer bringen von Fortbildungen und Auftritten stets die neuesten Trends mit ins Studio und trainieren geduldig die gewünschten Choreographien mit der Gruppe ein. Koordination, Fitness, Muskelkräftigung und Rhythmusgefühl -genau was man nach einem vorwiegend unbewegten „kopflastigen“ Tag braucht. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich und schon die Grundschüler haben großen Spass an den witzigen überraschenden Moves der Kurse. Wir haben die Stars der Münchner HipHop Szene in unserer Tanzschule. Unsere Break Dance Trainer leisten die nötige Hilfestellung für die verrückten Figuren. Du zeigst auf der Bühne dann, was Du von Ihnen gelernt hast.

Probier es aus

Schnuppere im Rythmove unverbindlich und steige ohne Wartezeiten ein. Die Auswahl ist Groß und für jeden etwas dabei. Finde den Trainer, der Dich begeistert und motiviert. Werde der Star
bei unserer nächsten Show. MOVE!

Ballet Barre

Was machen wir?

Jeder bewundert die ästhetischen, gestrafften Körper der Ballerinas auf der Bühne. Jeder weiß, dass diese Tänzer regelmäßig trainieren. Endlich werden genau diese Übungen und dieses Trainingsprogramm für uns Nichttänzer präsentiert und angeleitet. Wir brauchen keine Tutus und keine Spitzenschuhe, nur die Motivation unseren Körper zu formen und ab und zu eine Stange zum Festhalten.
Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht der Spaß an bewährten Übungen zu inspirierender Musik in einer gleichgesinnten Gruppe. Deine Fitness verbessert sich zunehmend und Du liebst diese fließenden Bewegungen dieses Workouts

Nötige Vorkenntnisse

Es geht in Ballet Barre nicht um Sprünge und Drehungen, sondern um effektives Formen des Körpers, angelehnt an den Übungen im Ballettsaal. Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse, nein, Du bekommst von unseren Lehrern ein Stück weit diese Kenntnisse vorgestellt und wirst bald Ballettbewegungen lieben.

Das steht im Vordergrund

Dieser Kurs formt Deine Beine, verhilft Dir zu einem festen Po, strafft die Oberarme, festigt Deine Körpermitte und garantiert Dir schlanke Hüften. Du verbrennst Fett und erhöhst die Muskelmasse in moderater Form. Frauen wollen keine “ Muskelpakete“ sondern legen auf gedehnte und langgestreckte Muskeln Wert. Du bleibst beweglich und bewegst Dich bald auch im Alltag elegant und sexy. der Erfolg ist schon in wenigen Wochen sichtbar.

Probier es aus

Komm zum Schnuppern zu unseren Profis und erfahre deinen Körper mit Gleichgesinnten neu. Jede Frau profitiert von diesen speziellen Übungen, Du brauchst keinerlei Tanzerfahrung.

Kinder Jazz

Das wird gemacht

Aus den verschiedenen Stilrichtungen des zeitgenössischen Tanzes ist
Jazz Dance nicht wegzudenken. In einem systematisch aufgebauten Warm up wird der gesamte Körper optimal auf die Tanzschritte und Choreographie vorbereitet. Du trainierst Deinen gesamten Körper und schulst Koordination und Kondition. Die Pädagogen unserer Tanzschule motivieren dich fitter zu werden und beweglicher zu werden. Die neuesten Beats und Songs aus den Charts motivieren Dich schon beim Aufwärmen alles zu geben.
Die anschließende Tanzchoreographie wird Step for Step geübt und korrigiert. Mit großem Spaß verbesserst Du Deine Koordination, deine Haltung, Dein Rhythmusgefühl und Dein Selbstbewusstsein vor dem Spiegel.
Nach langem Sitzen in der Schule findest Du im Rythmove den idealenAusgleich mit coolen Tänzen und angesagter Musik. Unsere Tänzer bringen stets die neuesten Moves und Rhythmen in den Tanzsaal und Du freust Dich über Deinen gelungenen Auftritt bei unseren Shows.

Nötige Vorkenntnisse

Du brauchst keine Vorkenntnisse, kannst jederzeit in den Kurs einsteigen und wirst langsam an die verschiedenen Schritte und Bewegungen herangeführt. Der Spaß überwiegt in unseren Jazz Dance Kursen, die Perfektion überlassen wir den Schullehrern am
Vormittag.

Das steht im Vordergrund

Spaß am Tanzen zu angesagter Musik, Freunde treffen und Freunde gewinnen, und coole Choreographien erlernen, das ist Jazz Dance im Rythmove. Harmonische Gruppenarbeit und nicht Bewertungen und Notenvergleich, das ist das Ziel unserer Tanzstunden. Die ausgebildeten Tanzpädagogen machen Dich fit. Koordination, Rhythmusgefühl und Kondition wird gestärkt. Schon die Jüngsten sind mit Ihrem Körper ja immer kritischer. Unsere Tanzschule bewegt Dich. Team-Bewusstsein und Selbstbewusstsein werden gefördert. Viel Spaß beim Tanzen nach den
neuesten Beats!

Probier es aus

Trau Dich und probiere unverbindlich aus. Schnuppere Dich durch das große Angebot im Rythmove und finde Spaß an der Bewegung zu angesagten Hits. Sprich mit uns, wenn Du unsicher bist. Der Einstieg ist jederzeit möglich und wir finden den richtigen Kurs für Dich. MOVE!

Ballett Erwachsene/Jugendliche

Das wird trainiert

Das klassische Ballett ist die Basis jeden Tanzes. Das Ballett besteht aus einem eigenen System von Tanzschritten, ausgehend von 5 Ballettpositionen. Die Bewegungen sind nach den anatomischen Bedingungen des Körpers aufgebaut. An der Stange wird der Körper erwärmt und gedehnt, die Körperhaltung wird aufgebaut (die richtige Körpermitte/Balance finden) und die Technik eingeübt. Die Übungen an der Stange sind in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet und werden stets wiederholt, aber unterschiedlich kombiniert.

Nötige Vorkenntnisse

Meist haben die Mädchen und Frauen als Kind schon einmal in die Ballettwelt geschnuppert. Andere wollen ganz neu in Ballettkurse einsteigen. Vergesst nicht, die Übungen bleiben ähnlich, egal ob man sie neu erarbeitet oder wieder auffrischen will. Geht es Dir um körperliche Fitness, um Training zur Erhaltung der Dehnbarkeit, Schulung ästhetischer Bewegungsabläufe und guter Haltung? Dann bist Du in diesem Ballettkurs gut aufgehoben. Du brauchst kein Tutu und keinen Dutt, nur Spaß an schönen
fliesenden Bewegungen.

Das steht im Vordergrund

Die Ballettlehrer widmen sich mit fachlicher Kompetenz und engagierter Hingabe Anfängern und Tänzern mit Vorkenntnissen. Regelmäßiges Training für Figur und Fitness hat heutzutage wieder einen neuen Stellenwert bekommen. Dieser Kurs widmet sich verstärkt der körperlichen Fitness, dem Training zur Erhaltung der Dehnbarkeit und der Schulung ästhetischer Bewegungsabläufe und guter Haltung. Der Spaß an effektiven Übungen für Deinen Körper und die Freude am eleganten Training, werden durch die zeitlose klassische Musikbegleitung geweckt.

Probier es aus

Schnuppere in dieser bunt gemischten Gruppe ohne Scheu und Ressentiments! Lass Dich von der schönen Musik verführen und trainiere Deine Figur! Es gibt keine Kleiderordnung, keine Kommandos. Du erlernst ohne Anspannung die schönste Form der Bewegung.

Pilates

was machen wir?

Du willst in Ruhe, ohne Tempo und rhythmischer Musik trainieren. Deinen Körper und Deine Atmung schulen und gestrafft, gedehnt und fit aus dem Kurs gehen. Dann ist Pilates perfekt für Dich.
Der Körper wird seine natürliche Basis wieder entwickeln, welche oft durch schlechte Körperhaltung und unkorrekten Einsatz des Bewegungsapparates gestört ist. Die Konzentration auf den Kern des Körpers führt zu vermehrt flüssigen und effektiven Bewegungen. Pilates fördert die Koordination und Kraft genauso wie eine Verbesserung der Beweglichkeit durch langsame, kontrollierte Trainingsabläufe. Sanfte Musik und geduldige Anleitung begleiten die Pilates Kurse. Wir trainieren den Körper „von innen heraus“.

Nötige Vorkenntnisse

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Wir differenzieren in den kleinen Gruppen individuell und gehen auf Deine körperlichen Voraussetzungen ein.

Das steht im Vordergrund

Die Pilates Methode ist ein System von Bewegungen und Übungen, welches um 1920 von dem deutschen Physiotherapeuten Joseph Pilates entwickelt wurde. Es handelt sich um Übungen, die den Körper von innen heraus trainieren. Dies führt zu einer tief strukturierten Fitness und steht oft im Gegensatz zu einer oberflächlich „kosmetischen“ Fitness, die von konventionellen Trainingsprogrammen kommt. Pilates stärkt den Kern des Körpers durch die Steigerung der Beckenstabilität und Erhöhung der Unterleibskontrolle. Alle Kursteilnehmer finden ihr eigenes Niveau und die entsprechende Korrektur. Dein Körpergefühl verbessert sich, Deine Mitte wird gestärkt, Deine Beweglichkeit und Fitness geschult.
Pilates mit Baby
Die Rückbildungskurse nach der Geburt sind schnell abgeturnt. Jetzt geht es den Müttern darum, schnell wieder fit zu werden. Kein Problem. Melde Dich in diesem Kurs mit Deinem liebsten Kleinen an und nimm das Baby mit in den Pilateskurs. Die Übungen sind speziell für Dich und das Kind ausgerichtet. Mama wird schnell wieder fit und Baby hat Spaß, Musik und Körpernähe.

Probier es aus

Schnuppere in unseren Pilateskursen! Probiere die Übungen und das neue Atmen aus! Freu Dich an Deinem neuen Körpergefühl und an Deinem beweglichen, schönen Körper!